「踵が痛いのよ！！」

立ち仕事で踵が痛いとお悩みのお客様。
痛くなる場所を油性ペンでマーキングして来てくれました！

靴が合っていない事もモチロンですが、立ち方、歩き方、足の使い方など、身体の側に問題がある事も当然有ります。

この方の場合はピドスコープで確認したところ、前後に動いても足の指に体重がかかっておらず踵へ体重が過剰にかかっていることが影響していると思われました。

そこで、フロッグハンドという足趾のトレーニング道具を使って足趾を使うエクササイズをしました！

始めは足趾を付け根から動かすトレーニングをして動きを感じ、次に立った状態でフロッグハンドを使い足趾を使った状態で立つ感覚を身につけました！

10分程度の運動で歩いている時に足趾を感じることができるようになり、やそれだけで痛みはかなり減りました！！ 靴やインソールで悪い動きが出にくくする事はもちろん大切ですが、身体の使い方も変えなければ根本的な問題が改善しません！

インソール&フットケアあしすとでは靴やインソールだけでなく、身体や動きを見ることで、エクササイズや整体等を含めたあらゆる手段からお客様にとって最も適した対応をご提案させて頂いております。