Contents

• 1 足と歩きの悩み解決に役立つ動画一覧
• 2 あしすとについて
  • 2.1 あしすとは何をする店なの？ 　7：56
• 3 インソールについて
  • 3.1 腰痛をきっかけに8年前からあしすとのインソールを使用されているお客様へのインタビュー
  • 3.2 あしすとのインソール制作過程を徹底解説　4：27
  • 3.3 【インソール選びに迷っている方へ】まずは100均インソールを試せ！　6：00
• 4 外反母趾に自分で対策する方法
  • 4.1 外反母趾の方に知ってほしい靴の選び方その①大きい靴はダメ！　3：40
  • 4.2 外反母趾の方に知ってほしい靴の選び方その②柔かい靴はダメ！　2：29
  • 4.3 外反母趾の方に知ってほしい靴の選び方その③実際の対策法　6：55
• 5 足と靴のサイズについて
  • 5.1 足の痛みを予防する靴選びのポイント　14：17
  • 5.2 正しい靴紐の結び方　5：44
  • 5.3 足を守る正しい靴の履き方ができていますか？自分でできるチェック方法！　4：08
  • 5.4 足の甲が痛い人の靴紐の結び方　5：43
• 6 自分でできる足の運動・ケア
  • 6.1 足指ジャンケン＃レベル１　6：33
  • 6.2 足指ジャンケン＃レベル２　5：39
  • 6.3 足裏・足趾のトレーニングに最適！フロッグハンド！！　　12：00
  • 6.4 外反母趾のセルフ整体　11：59
• 7 動画のテーマについてのご要望・内容の質問

足と歩きの悩み解決に役立つ動画一覧

あしすとでできることの紹介動画や足や歩きの悩みの解決に役立つ動画をアップしていきます。

皆様のご要望にお応えして内容を追加していきたいと思っておりますので、ご希望のテーマや聞きたい内容がありましたら問い合わせフォームやLINE公式アカウントからご要望をお伝えください。

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あしすとについて

あしすとは何をする店なの？
　7：56

インソールについて

腰痛をきっかけに8年前からあしすとのインソールを使用されているお客様へのインタビュー

あしすとのインソール制作過程を徹底解説

　4：27

【インソール選びに迷っている方へ】まずは100均インソールを試せ！
　6：00

外反母趾に自分で対策する方法

外反母趾の方に知ってほしい靴の選び方
その①大きい靴はダメ！

　3：40

外反母趾の方に知ってほしい靴の選び方
その②柔かい靴はダメ！

　2：29

外反母趾の方に知ってほしい靴の選び方
その③実際の対策法

　6：55

足と靴のサイズについて

足の痛みを予防する靴選びのポイント
　14：17

正しい靴紐の結び方

　5：44

足を守る正しい靴の履き方ができていますか？自分でできるチェック方法！

　4：08

足の甲が痛い人の靴紐の結び方

　5：43

自分でできる足の運動・ケア

足指ジャンケン＃レベル１
　6：33

足指ジャンケン＃レベル２
　5：39

足裏・足趾のトレーニングに最適！フロッグハンド！！
　
　12：00

外反母趾のセルフ整体
　11：59

動画のテーマについてのご要望・内容の質問

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