このページでは、ブログやSNSで紹介した足関連のグッズを一覧にしています。

足のトレーニング関連

フロッグハンド

簡単に効果的な足裏のトレーニングができるグッズです！

↓詳しくはブログで！

ブログ→足裏・足指のトレーニングに最適！フロッグハンドで足指を鍛えよう！

↓まずはソフトタイプから↓

靴関連

タンパッド

指先が当たって痛い方に！

外反母趾サポーター

甲が広がらないようにしっかり締めるサポーターです。

親指に挟む部分は除去して使います（←超重要）

フットケア関連

使い方などについては正しい爪の切り方についての動画をご覧ください。

ニッパー（直線刃のもの）

↓オススメ！プロも使用する安心のSWADA製↓

↓お手頃価格↓

爪やすり

ステンレス製。自分用なら中サイズぐらいが使いやすいかもしれません。

爪ゾンデ

ニッパーなどと比べるとお安いものでも大丈夫です。

角質ケア用ファイル（やすり）

プロメドフィーリング

医療機関のフットケア外来や訪問看護ステーションでも使用されている本格的なマシン！

弾力包帯（包帯療法用）

エラスコット　1本　←クリックしてAmazonへ移動

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オススメ書籍

外反母趾は包帯一本で治せる：青木孝文

生涯歩行のすすめ　今日から始めるフットケア/NPO法人 足もと健康サポートネット

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