高知市のインソール&フットケアあしすと

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あしすとについて

インソールについて

あしすとのインソール制作過程を徹底解説

 4:27

外反母趾に自分で対策する方法

足と靴のサイズについて

足の痛みを予防する靴選びのポイント
 14:17

正しい靴紐の結び方

 5:44

足を守る正しい靴の履き方ができていますか?自分でできるチェック方法!

 4:08

足の甲が痛い人の靴紐の結び方

 5:43

自分でできる足の運動・ケア

足指ジャンケン#レベル1
 6:33

足指ジャンケン#レベル2
 5:39

足裏・足趾のトレーニングに最適!フロッグハンド!!
 
 12:00

外反母趾のセルフ整体
 11:59

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